Kıymetli okuyucu, elinizdeki kitabı aralayıp okuduğunuzda, hastalıkların birçoğunun, yanlış beslenmekten kaynaklandığını anlayacaksınız. Böylece daha evvel niyetlenip de hayata geçiremediğiniz sağlıklı beslenmek için, kendinizi ikna olmuş bulacaksınız. Sadece yanlışı gösterip sizi ümitsizlige sevk etme niyetinde değiliz. Nihayette, doğru tarafı gösteren ve hatta tarifini dahi veren, titizlikle hazırlanmış yazılar sayesinde, sağlık tarafında yürüme gücünü kendinizde hissedeceksiniz.