Öfke, içinde bulunduğumuz çağın önde gelen problemlerinden biri. Her gün bir anlık öfke yüzünden dağılmış hayatlara, parçalanmış ailelere, geleceğini karartmış gençlere şahit oluyoruz.
Hissedilmesi olağan ve insani bir duygu olan öfke, davranışa dönüştüğünde ne kadar haklı sebepleri olsa da pişmanlığa yol açan sonuçlar doğurur. Bunun olmaması için önce içine girdiğimiz duyguyu fark etmek, bizi neyin öfkelendirdiğini anlamak ve bu duyguyu kabul edilebilir bir biçimde nasıl ifade edeceğ ...